Solidarité Anorexie Boulimie : ateliers de sophrologie

En cette fin d'année, les groupes de paroles de l'association Solidarité Anorexie Boulimie 56 de Vannes feront une pause. Nous vous proposons néanmoins un nouveau rendez-vous pour continuer à prendre soin de soi : un cycle de 5 ateliers de sophrologie autour de la régulation du stress, à partir du 25 novembre.

Apprendre à mieux comprendre ses mécanismes, reconnaître les manifestations du stress et expérimenter des outils concrets peut aider à faire face aux situations difficiles avec davantage de sérénité.

Ces ateliers seront l'occasion de découvrir et de pratiquer des exercices de sophrologie, dans un cadre propice à l'observation de soi et à l'expérimentation, pour repartir avec des outils que chacun·e pourra réutiliser au quotidien.

Que vous soyez concerné·e par les TCA, proche d'une personne concernée, ces ateliers sont ouverts à toutes et à tous ! Pensez à relayer l'information autour de vous.

Nous vous invitons à découvrir le programme complet dans le flyer ci-dessous.

Vous trouverez un bulletin d'inscription en pièce jointe. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Nous espérons vous retrouver nombreux et nombreuses pour ces ateliers mais attention, les places restent quand même limitées !

Bulletin d'inscription à demander à groupeparole.tca.sab56@gmail.com